Dans une maladie grave les symptômes comme la douleur, la fatigue chronique, les angoisses entraînent une influence considérable sur la vie personnelle, la vie sociale et bien sûr sur la manière de vivre sa maladie. Imaginons maintenant que la personne commence à faire de la sophrologie...Dans un premier temps, elle va commencer par souffler, s'accorder des moments pour respirer, pour rentrer en contact avec elle-même d'une façon différente. Elle va prendre conscience de ses sensations positives qui viennent de son corps, elle va se recentrer de plus en plus sur elle-même, ce qui  lui permettra de développer sa sensorialité dans la perception de son corps. Ensuite, elle portera attention sur les parties de son corps qui vont bien, ce qui contribue à un changement de perception. Grâce à la détente musculaire et à l'entraînement, à une respiration abdominale, elle va pouvoir agir aussi sur sa douleur. Les choses n'ont peut-être pas changé mais la manière de les vivre s'est modifiée : elle peut récupérer son énergie et se sentir moins fatiguée.

L'action de la sophrologie peut se manifester à différents niveaux :

•         Gérer les troubles eux-mêmes : douleurs, insomnies, anxiété, peurs, désespoir, stress, sensation de fatigue, perte d'énergie...

•         Gérer les effets indésirables : liés aux traitements médicaux (nausées,  sentiment de nervosité, troubles de mémoire..)

Le rôle du sophrologue est de permettre à la personne de devenir de plus en plus indépendante, de s'approprier la méthode pour pratiquer les exercices d'une façon personnelle.